Sandrine MARIETTE
votre sophrologue certifiée IFS Paris
Sophrologie
Pour votre bien-être, avec vous,
au cœur de vos besoins
Sur rendez-vous
Séances individuelles ou collectives
En cabinet à Bergerac ou à La Force
A votre domicile ou en milieu professionnel
La sophrologie,
pour qui, pour quoi ?…
La sophrologie s’adresse à toute personne en recherche d’épanouissement et d’harmonie intérieure, pour développer un bien-être durable et profond, ou pour résoudre des problématiques spécifiques. La sophrologie est opérante pour le développement personnel au quotidien et pour un usage thérapeutique.
Vous aspirez à ouvrir la porte d’un nouveau chemin à la rencontre de vous même, pour vous épanouir avec un regard nouveau et positif ? Vous voulez retrouver un sommeil de qualité ? Vous souhaitez être calme et confiant(e) lors de vos épreuves ? Vous avez besoin d’un soutien efficace sur votre parcours médical pour mieux accepter et mieux vivre vos soins ? Oui, la sophrologie répond à vos souhaits et à vos besoins. Mon rôle est de vous transmettre la méthode sophrologique et ses outils, pour vous accompagner à la réussite de votre objectif, tout en développant votre autonomie.
Amélioration de la qualité de vie
Pour votre développement personnel :
– Détente, sérénité, harmonie, épanouissement
– Gestion du stress, de l’anxiété et des émotions
– Retrouver un sommeil de qualité
– Stimulation de votre créativité
– Développer la pensée positive
– Activer l’énergie et l’harmonie intérieure
Préparation mentale
Pour vous préparer à vos entretiens, examens, épreuves scolaires et sportives, représentations scéniques, etc … :
– Optimiser vos qualités et votre potentiel
– Accroître votre force intérieure
– Affirmation de soi
– Stabilité émotionnelle
Pour les enfants et adolescents
Pour la réussite des apprentissages :
– Développer la concentration
– Stimuler la mémoire
– Se recentrer
– Confiance en soi
– Développer le potentiel
Accompagnement médical
Pour vous soutenir lors de vos soins médicaux :
– Gestion de la douleur
– Meilleure acceptation des soins
– Gestion du stress lié aux soins
– Activer votre énergie et les pensées positives
Accompagnement médical spécifique
Pour vous accompagner en partenariat avec le corps médical :
– Contrôle des addictions
– Contrôle des pulsions et phobies
– Renforcer vos motivations
– Développer l’estime de soi
On dit qu’il faut prendre son mal en patience.
Et si on prenait notre bien en urgence ?Ludovic Souliman
Pour en savoir plus
Avis sur Cohésens de soi
J’ai pu bénéficier de son aide pour des problèmes de sommeil.
Vous pouvez y aller en toute confiance
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