Bonjour à toutes et à tous, Le printemps nous appelle à réactiver notre énergie vitale comme la sève qui monte dans l’arbre. La sophrologie permet de mobiliser notre énergie, notre force physique et mentale, grâce à ses techniques de relaxations dynamiques, en lien avec la respiration et l’intention positive à vouloir être l’arbre et la […]

Bonjour, C’est avec plaisir que je vous informe d’une journée « Bien-être et Santé mentale » à laquelle je participe, le Dimanche 23 Mars de 10h à 18h à Bergerac 2 Rue Jean Nicot (grand parking gratuit). Je serai très heureuse de vous accueillir sur mon stand dédié à la sophrologie, ainsi qu’à mon atelier « Découvrir la […]

Bonjour à tous et toutes, Je vous souhaite un beau renouveau, en cette année 2025 qui commence. Que votre nouvelle page qui se tourne dans le courant de votre vie, soit en harmonie avec votre souffle intérieur. Souhaitez-vous créer une nouvelle dynamique dans votre quotidien ? Souhaitez-vous profiter d’un temps d’introspection pour vous réinventer, avec […]

Bonjour, L’hiver est une saison qui nous invite à relentir notre rythme. Mais parfois dans notre quotidien, ce ralentissement n’est pas facile à mettre en place… Mais en vous accordant une « pose-sophro » dans la journée, vous pourrez vous vous détendre, vous relaxer, afin de vous régénérer. Respirez, faites des mouvements doux, relâchez vos tensions, recentrez […]

Bienvenue sur mon nouveau site Cohésens de soi ! Je suis très heureuse de vous faire part du lancement de mon activité de sophrologue sur le secteur de Bergerac. Sophrologue certifiée par l’Institut de Formation à la Sophrologie, je vous propose de vous faire bénéficier de trente années de quête intérieure, en vous  proposant un […]