Bonjour à tous et toutes,

Bien que les retrouvailles avec ses collègues de travail soient quelques fois agréables, pour beaucoup d’entre nous, la rentrée est souvent synonyme de stress et d’agitation, avec l’impression d’être déjà submergé par la quantité de tâches à réaliser. Cet état de stress, nous fait perdre les bénéfices du repos acquis durant nos vacances. Alors, comment ne pas se laisser engloutir par cette effervescence autour de soi et en soi ? Comment regagner son calme intérieur ? Pour cela, je vous propose quelques séances de sophrologie pour vous permettre d’abord, d’évacuer et de relâcher rapidement vos tensions, puis de générer de la détente physique, mentale et émotionnelle, en vous reliant à votre souffle, à vos ressentis et globalement à vous-même. Ainsi, vous retrouverez votre équilibre, ce qui favorisera une rentrée sereine, avec des pensées positives et plus de bien-être en vous.

N’hésitez pas à me contacter pour prendre votre rendez-vous ou si vous avez des questions, c’est avec plaisir que je vous répondrai. A votre disposition, pour une rentrée plus apaisée ! A bientôt !

Sandrine, votre sophrologue